После космоса — путешествие внутрь себя 22.04.2026

Сразу после Дня космонавтики в Школе №1238 стартовала Неделя психологии, и ученики 4-х классов отправились в не менее удивительное путешествие — в мир собственных эмоций.

Оказалось, что настоящая галактика чувств находится совсем рядом — внутри каждого из нас.

Ребята:

• нарисовали «Карту тела» и узнали, где живут страх, радость, грусть и злость
• поговорили о том, как безопасно справляться со злостью;
• поняли, что страх — это не враг, а наш внутренний защитник;
• освоили дыхательную технику 4–7–8, которая помогает успокоиться и почувствовать себя увереннее.

Самым важным открытием стало то, что каждый человек сам может быть капитаном своих эмоций

Все чувства нужны и важны. С ними можно научиться дружить, понимать их и управлять ими.

https://max.ru/id7729783137_gos/AZ2w-NE-JCI