Каратэ 10.08.2021

Шотокан Каратэ-До — самый массовый и классический стиль Каратэ-До не только в Японии, но и во всем мире.
В каратэ параллельно изучается три взаимопомогающие дисциплины: базовая техника, физические комплексы и свободные спарринги. Спарринги бывают разных видов, и стиль сётокан как методика предлагает много видов, которые подходят как начинающим, так и наиболее продвинутым ученикам.

Каратэ учит работать каждый день. Это не велосипед, где один день не покатался и не забываешь, как ездить. Это очаг, который нужно подогревать каждый день. Нельзя спешить: если ты дашь слишком много огня, то все сгорит. А техника каратэ красива. Красота ее заключается в том, что она гармонична, использует все тело, развивает чувство самоконтроля не только над психикой, но и над всем своим телом, учит балансу. Каратэ можно сравнить с йогой в движении. Как йога красива и полезна для тела, точно так же полезно и красиво каратэ.

Вся философия каратэ-до, все цели занятий сосредоточены в додзё-кун (клятве). Кратко их можно изложить так: самосовершенствование, старание, мужество, уважение, самообладание.

Рабочая программа